Источник витаминов — зеленый салат
Воскресенье, 26 Фев 2012
Это то, чего хочется всем в начале весны! Зеленый салат быстр в приготовлении, неприхотлив — можно получить сытное и полезное блюдо из всего, «что есть в доме», он так же очень богат витаминами А и С. Листья зеленого салата — богаты кальцием (сохраняет ваши зубы и кости здоровыми), калием (нормализует давление), железом (улучшает цвет лица и состав крови), йодом и фосфором. Перед тем как приготовит Зеленый салат нужно промыть листья в большой миске с водой и хорошенько обсушить его, иначе оставшиеся влага уйдет в заправку. (далее…)
