Здоровая и вкусная еда

Сейчас, в наше зимне -весеннее время выбор фруктов не богат — это в основном цитрусовые, которые соответствуют этому времени года,  здесь  я уже об этом писала. Целебные свойства мандарины особенно  востребованый зимой, в новогодние праздники, но и не только. В нем сохранятся такой сильный аромат, что начинает подниматься  настроение. В Китае мандарин- символ богатства и удачи. Самые сладкие мандарины кажутся чуть тяжелее. Целебные свойства мандарина разнообразны, они богаты витамином С плюс группы В, В1 и В2, так же в состав входит витамин Р , К, Д и провитамин А.
Мандариновый сок содержит кальций, магний, калий, а так же оранжевый  напиток повышает аппетит и улучшает обменные процессы и очень хорошое средство для разнообразных диет, он великолепно утоляет жажду его применяют как противогельминтное (против глистов) средство. Мандарин не имеет нитратов, так как  в его состав входит лимонная кислота. Это противоядие для нитратов. Все мы привыкли выбрасывать кожуру  мандарина но это зря потому, что она богата эфирными маслами, органическими кислотами и  в ней в избытке содержится гликозиты, которые благотворно влияющие на состояние  стенок кровеносных сосудов.

Так же популярен в народной медицине наш оранжевый друг, так свежую кожуру мандарина используют как противорвотное средство, применяют при бронхитах и диареях. Большое содержание синефрина или по другому феноликовоя аминокислота, которая делает мандарин незаменимым при лечении болезней бронхов и асмы . А если высушить кожуру, то ее мжно применять как  обезболивающие средство и успокаивает нервную систему. Беременным рекомендуют применять мандариновое масло, как средство от растяжек кожи, противомикробное и наружно приминяют при молочнице. О пользе мандарина можно говорить очень много и долго, а вот я бы по рекомендовала не говорить, а пробывать и использывать такие целебные свойства мандарина.

Обычно я здесь:

Похожие статьи:

1. Капуста полезные свойства