Зеленый напиток для вашего здоровья
09 Апр 2012, Автор: Oksana
Статья посвящена новому тренду в сфере здоровья! Голливудские звёзды уже оценили пользу и простоту приготовления зелёных напитков, которые помогут привести тело в форму перед пляжным сезоном. В статье описан принцип действия напитков и три рецепта, которые смогут оценить абсолютно все желающие.
Скоро в наши двери постучится лето! Зима добавила многим лишние килограммы, которые просто необходимо убрать. Тренажёры, бег в парке и гимнастика помогут привести себя в форму. Однако, не стоит забывать, что правильное питание играет очень важную роль.
В США появился новый тренд в здоровом питании – зелёные напитки! Меган Фокс и Гвинет Пэлтроу уже оценили пользу таких продуктов. К сожалению, многим такие напитки ещё не знакомы! А ведь их так просто сделать в домашних условиях! Потратив совсем немного средств, вы сами сделаете свой собственный энергетический напиток. Соки снабжают тело не только важными витаминами, но и питательными веществами, микроэлементами, которые подготовят ваше тело к пляжному сезону! Соки снижают холестерин и улучшают пищеварение. Вот несколько рецептов зелёных напитков, которые смогут сделать все желающие!
Зелёный напиток из персиков-нектаринов и кислого щавеля. Вам понадобятся 4 персика-нектарина, 1 пучок кислого щавеля и кубики льда. Перед приготовлением персики надо помыть, вынуть косточки и порезать на части. Кислый щавель надо помыть, отжать и порезать. Порезанные части продуктов надо загрузить в соковыжималку. Полученный продукт вылейте в стакан и добавьте лёд! Такой напиток – это настоящая бомба с витамином C, которая улучшит ваше пищеварение.
Смузи «Спокойной ночи». Возьмите 0,5 банана, 0,5 яблока, небольшое количество лимонного сока, 1 столовую ложку мёда, 200 мл воды и 1 столовую ложку ромашки (лаванды). Измельчите все продукты и смешайте их вместе. Такой зелёный напиток содержит витамин K, который улучшает сон и предотвращает артериосклероз.
Зелёный напиток из трав. Возьмите пучок пророщенной пшеницы или ячменя и половинку огурца. Траву необходимо помыть и измельчить миксером. Затем добавьте воды в пропорции 50 на 50. Такой напиток богат антиоксидантами и микроэлементами, которые сделают вашу кожу молодой и свежей.
Не забывайте, что выбрав диету по своему вкусу — это не единственный способ для решения проблем с лишним весом. Для закрепления достигнутого эффекта и лучшего снижения веса, необходимо вести активный образ жизни. Побольше ходить пешком, при возможности позаниматься на тренажерах. Только в комплексе принимаемый мер по подготовке к летнему сезону, вы будете не отразимы!
Понравилось, расскажи друзьям:
Обычно я здесь:
Похожие статьи:
Если голливудские звезды оценили зеленый напиток, то надо попробовать.
Спасибо.
Я тоже за зелень, только за нашу, которая у нас растет — лук, укроп и др. Всегда добавляю ее к готовым блюдам.
Спасибо за подробную статью, кое-что возьму на вооружение.
Да, смузи — это действительно тот случай, когда мода и польза совпадают! Зелень в ежедневном рационе просто необходима. Спасибо за Ваши рецепты!
Спасибо за рецепты, действительно интересное сочетание и верю, что польза тоже от них есть.
Так захотелось сделать себе зеленый напиток, особенно понравился зелёный напиток из персиков-нектаринов и кислого щавеля.
это вот классно!!! очень мне понравилось!
очень круто, спасибо большое за рецепты и советы, почти все перепробовала, очень вкусно, а главное — полезно, ну и голливудские звезды, конечно, не могут не внушать доверие ))))))
еще раз спасибо =)
Оксана, спасибо за рецепты зеленых напитков, обязательно попробую. Вы выглядите прекрасно, наверное, часто пользуетесь этими рецептами. Удачи Вам
Обалденные напитки, да еще и полезные! Завтра порадую себя! Спасибо!
Очень интересные напитки, спасибо. нужно будет попробовать